VIDEO - LE REFERENZE -

L'ipnosi può aiutare uno studente a migliorare le proprie capacità di concentrazione ed ottimizzare i tempi di apprendimento. E' utile nella gestione dello stress da studio, nel superare l'ansia  pre-esame, nell'aumentare la fiducia in se stessi. Si tratta di uno strumento che, una volta appreso, si può utilizzare in piena autonomia. A parità di preparazione uno studente sereno e concentrato affronterà l'esame utilizzando al meglio se stesso.

L'utilità dell'ipnosi nel miglioramento delle prestazioni sportive e nel mantenimento del benessere dell'atleta è riconosciuta da anni. Il linguaggio ericksoniano inoltre, per le sue caratteristiche, è di grande aiuto agli allenatori. Gli consente di gestire le problematiche di una squadra, di motivare al meglio un atleta individuale, o di trovare il giusto modo di affrontare ed elaborare un infortunio o un insuccesso.

Con  l'autoipnosi è possibile raggiungere lo stato di trance in maniera volontaria, attuando uno spostamento di attenzione dall'esterno all'interno di sé con conseguente focalizzazione sulla propra realtà interna. In questa condizione è privilegiato l'accesso al proprio mondo interiore ed è quindi possibile recuperare e rendere disponibili a se stessi, le proprie capacità e risorse, recuperare energie, rilassarsi.

L’ipnosi è una tecnica che permette di spostare l’attenzione verso l’interno di sé stessi. In questo modo è possibile fare emergere delle capacità che non si credeva di possedere e dei nuovi modi di vedere la nostra realtà quotidiana. La scoperta di questi aspetti può accompagnare in un cammino di crescita personale che migliori la propria conoscenza di sé ed il rapporto con gli altri.