IPNOSI PER LA MENOPAUSA

La menopausa non è un evento, ma un percorso. Per alcune poco problematico, per altre inattesofaticoso e preoccupante. Ci si può sentire in balia e prigioniere di un corpo che cambia, senza possibilità concrete di guidare questo cambiamento.
 
Che corpo sarà? Sarà ancora il mio corpo? Sarò ancora donnaSarà il corpo a dettare i ritmi e gli eventi del futuro?
 
Il corso è rivolto a tutte le donne che vogliono affrontare la menopausa da protagoniste, imparando ad ascoltare in modo nuovo il proprio corpo e scoprendo che è possibile guidarlo e gestirlo lungo il percorso della menopausa e in totale benessere.
 
Obiettivo del corso è l’apprendimento di strumenti pratici di gestione e controllo delle percezioni fisiche e miglioramento di stati di ansia e stanchezza.
 
Il corso propone alcuni strumenti utili per:
  1. Gestire e prevenire le vampate di calore
  2. Migliorare la qualità del sonno
  3. Gestire meglio gli stati emotivi
  4. Favorire un’alimentazione sana
  5. Sentirsi più energiche
  6. Appropriarsi di una nuova femminilità in menopausa
Le tecniche di ipnosi e auto-ipnosi sono utili per gestire questi disturbi, sintomi e preoccupazioni. L’ipnosi è totalmente priva di effetti collaterali e può essere utilizzate dalle donne in modo autonomo in ogni occasione.
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